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前列腺痛的五个缓解措施

来源:石家庄蓝天中医院

前列腺痛严重影响了患者的身心健康,那前列腺痛患者应如何缓解疼痛呢?下面就来具体的了解一下缓解前列腺痛的五个措施。

一、在热水中(以能忍受的较高温为限)坐浴15~30分钟,每天1~2次。

二、走路是较好的运动方式,不宜骑自行车,避免车座压迫前列腺,加重病痛。

三、前列腺痛患者应多补充水分,至少每天喝2~3升水,增加尿液,有助于排出废物、细菌和毒素。

四、经常按压腹部的中较、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴,有助于改善前列腺的功能,缓解前列腺痛。

五、每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌,不但对前列腺痛有帮助,还对几乎所有前列腺疾病有帮助。

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